Сэтгэлийг нь хянаж, эрүүл аргаар стрессээ чангал
Мэдээжийн хэрэг та ханыг цоолж, хамтран зүтгэгчдээсээ илүү сайн байж болох ч эцсийн эцэст таны ажилд өртөж болзошгүй. Яагаад стрессгүйжүүлэх аргуудын хамгийн сүүлийн үеийн скрининг рүү шилжиж болохгүй вэ?
Бусдыг нь шахаж, магадгүй хамтран ажиллагсад эсвэл гудамжинд зэрлэг нүдтэй залуу хүмүүсийг ажиглаж болох юм. Яагаад? Учир нь тэд стрессийн түвшинг бууруулахын тулд цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг сулруулдаг. Гэхдээ стрессийн бүх бөмбөг адилхан зүйл биш юм. Таны сонгосон хүн хувийн сонголтоороо ирж болно. Таны хэрэгцээнд хамгийн сайн сонголтыг олоход бидэнд тусална уу.
Шилдэг чанар: Motivational Stress Balls Багын тотоор
Багшийн Peach нь цөөн хэдэн стресс бөмбөгийг санал болгодог. Янз бүрийн өнгөт янз бүрийн гурван багц багц нь "Зорилго, сонсож, амьсгал" гэх мэт тайвшрал, тайвшруулагч зөвлөгөөтэй байдаг. Эдгээр бөмбөгөнд "Би чадах л болно!" Гэж бичсэн Ялангуяа хямралд орсон үед
Эдгээр шахах бөмбөг нь таны гарт залгих ажил / амьдралын дасгалжуулагчтай адил юм. Тэд сэтгэл хангалуун байхын тулд хангалттай баттай байдаг ч бага насны хүүхдүүд өөрсдийгөө тайвшруулж чадна. Тэд эцэг эх, багш, бизнес эрхлэгчдийн дунд маш их нэр хүндтэй байдаг.
Шилдэг өнгөт-перапили: Стринилитоор стресс бөмбөг
Серенелит бол стрессийн бөмбөлөгүүдийн хамгийн алдартай нэрүүдийн нэг бөгөөд тэдгээр нь хэд хэдэн өөр өөр хувилбартай. Ихэнх нь гар аргаар хүч чадал, биеийн хүч чадал, нөхцлийг дэмжих зорилготой байдаг ч тэд сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад амьсгалахад амархан байх болно.
Therapy Ball нь олон өнгөөр ялгаатай байдаг. Далай тэнгисийн хөх комбо үзээрэй. Хавчуурга нь гөлгөр, сэтгэл хөдлөлгүй, цочромтгой бус, дотоод цөм нь даралтыг сулруулмагц гөлгөр гель болж хувирдаг. Хамгийн шилдэг нь Серенлит стресс бөмбөгийг зааж өгдөг.
Жижигхэн гартаа хамгийн сайн: Дискреллүүдтэй ажиллахад тохиромжтой
Dimples нь Excel шахалтын стресс бөмбөгийг 3 багцаар худалддаг бөгөөд тус бүр өөр өөр эсэргүүцэлтэй тул та янз бүрийн хэрэгцээнд зориулан ашиглах болно. Тэд гар бичмэлийг хэтэрхий удаан бичиж, бичиж байхдаа гараа тайлахад тусалдаг. Тэдгээр нь өндөг хэлбэртэй, жижигхэн, тиймээс тэд маш том гаргүй хүмүүст хамгийн сайн байдаг.
Тэдгээр нь термопластик резинээр бүрхэгдсэн байдаг. Тиймээс тэдгээр нь хичнээн олон удаа та тэднийг шахаж гаргахаас үл хамааран хэлбэр дүрсээ хадгалж байдаг. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг баярлуулаагүй бол Деплес 90 хоногийн мөнгөн буцаалтыг санал болгодог тул та Excel-ийн Squeeze-г туршиж үзэх боломжгүй байна.
Ихэнх эмчилгээ: Гайам сэргээх гар эмчилгээ
Гайам нь өвдөх, биеийн хэсгүүдийн эмчилгээнд хамаатай. Тус компани нь Гар Therapy Exercise Ball Kit сэргээх зэрэг төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Энэхүү хэрэгсэл нь гурван зууван, уян хатан, стресстэй өнгө бүхий бөмбөгнүүд, янз бүрийн хатуу чанга, уян хатан чанаруудтай. Эдгээр бөмбөгнүүд нь зөвхөн таны стресс уналт биш юм. Тэд хамтарсан өвдөлт, булчингийн сургалт, карпийн туннелийн тусламжтай нөхцөлд сайн ажиллаж чаддаг.
Гайам та нарт тусална, бүрэн хэмжээгээр дүрсэлсэн зааврыг санал болгодог бөгөөд бөмбөлөгүүд нь хамгийн зөв гараараа тохирдог.
Шилдэг загвар: Paladone Rubiks Cube Stress Ball
Энэ бол стрессийг өөртөө чиглүүлж, өөртөө тохирох зүйлээс хол байхыг хүсдэг хүмүүст зориулж маш сайн шахах бөмбөг юм. Үгүй ээ, энэ нь үнэндээ тоглох боломжгүй, гэхдээ энэ нь маш шахагдаж, энэ нь асар их ярианы эхлэл юм. Зөвхөн энэ нь танд санаа зовох зүйл болно.
Рубикс Cube Стресс Бөмбөг нь чухал яриа эсвэл бизнесийн уулзалтын үеэр та хүссэн зүйлээ татахыг хүсэхгүй байж магадгүй ч та ширээний ард хэдэн минутын турш амьсгалахыг хүсч байвал төгс төгөлдөр юм. Мэдээж энэ нь квадрат юм. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хэмжээтэй гар барьдаг.
Wearable нь хамгийн сайн: StringyBall Stress Ball
Техникийн хувьд, тиймээс та эдгээр стрессийн бөмбөгийг зэвсгийнх шиг хэлбэрээр нь салгаж, дүүжлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч та нарыг дараа нь сайн шахаж өгөх хэрэгтэй гэж бодож болохгүй. Эдгээр мөрүүд нь та бугуйн эргэн тойронд хамгаалж чаддаг байхын тулд бөмбөгийг үргэлж татахуйц зайд үргэлж байрлуулдаг тул бизнес уулзалтынхаа дунд чамаас хол явж болохгүй.
Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд 12 төрлийн гар дасгал хийснээр энэ гурван багцтай хамт ирдэг сургалтын товхимол юм. Бөмбөг нь бат бөх байдлын төлөө өнгөөр кодчилдог бөгөөд дасгалууд нь таны зорилгодоо хүрэхийн тулд аль бөмбөгийг ашиглахыг зааж өгдөг. Тэд hypoallergenic, хамгийн шилдэг нь, тэд угааж болдог ... хөлсөөр ажиллана.
Хамгийн урт удаан хугацаанд үйлчилдэг: Карбер гель даралтын бал
Handstands стрессийн бөмбөг нь мөн нөхцөлдөх чадвартай бөгөөд дунд зэргийн бат бэх, эсэргүүцэлтэй холбоотойгоор удаан хугацаагаар шахаж чаддаг. Гель цөм нь гаднах даавуунд ордоггүй, хортой тул гэрийн тэжээмэл амьтан үүнийг устгах шийдвэр гаргахад санаа зовох хэрэггүй. Гель нь элсэн эсвэл хөөсөрөө давуу талтай гэж үздэг. Учир нь энэ нь илүү сайн, урт удаан хугацаанд хадгалагддаг бөгөөд энэ нь таны далдуугаас их хэмжээний дулаан шингэхгүй болно.
Яагаад гараа зогсоох вэ? Эдгээр бөмбөлөгүүдийн хэлбэр, агууламж нь таны нүцгэн хөлөөр гулгаж, мөн урт хугацааны дараа тугалын эгзгийг хөнгөвчлөхөд хүргэдэг. Кибер гель бөмбөг нь ажлын байран дээр нууцаар ашиглахыг хүссэн тохиолдолд хар өнгийн неоноос янз бүрийн өнгөөр харагддаг.
Шилдэг үнэр: Сэргээх Стрессийн шийдлүүд нь анхилуун үнэртэй бөмбөг
Бөмбөгийг тасралтгүй хэрэглэхэд стресс бөмбөгийг арилгаж болно, гэхдээ энэ нь биш. Бөмбөг нь өнгө аястай, ялангуяа тайвшруулах үнэртэй бөгөөд өнөөдрийг хүртэл шинэ амралтын давхарга нэмнэ.
Ихэнх өнгө нь үнэртэй нь адилхан ягаан бөмбөгийг лавандафын тусламж болон улбар шарыг цитрус гаргаж авахад адилхан байдаг. Гэсэн хэдий ч тод улаан бөмбөлөг нь гаа анхилуун үнэртэй бөгөөд энэ нь бага зэрэг эргэлзээтэй байж болно. Хамгийн гол нь эдгээр үнэрүүд нь стрессбургерууд гэж мэдэгдэж байгаа бөгөөд Лавранд стресс бөмбөг нь толгойн өвдөлтийг багасгахад туслах болно. Үнэр нь урт удаан хугацаанд үргэлжилдэг боловч тэдний ажлын талбарыг нэвтлэхэд санаа зовох хэрэггүй. Эдгээр стресс бөмбөг нь бага зэрэг торгон уутанд ирдэг тул та тэдгээрийг бүү хэрэглэ.